Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2011
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 12,62g | Białk: 29,67g | Węglo: 56,78g.
Śniadanie: coffee with skim. Lunch: greek salad, potato chips, tuna sandwich. Obiad: meat and cheese plate, eggplant bruschetta, calamari, green pepper with salt, light beer, red wine. więcej...
|
|
1615 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi swallace517
|