Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2016
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2952 kcal
|
Tłusz: 99,26g | Białk: 158,48g | Węglo: 347,52g.
Śniadanie: Biscotti Frollini, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Caffè (dalla Moca). Lunch: Crostata alla Marmellata, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Coop Focaccia Farcita, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Obiad: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Esselunga Equilibrio Mozzarella Fiordilatte, Maionese, Aperol Spritz, Coop Focaccia Farcita, Patatine Fritte, Pane Bianco, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Sunny Via Sciroppo d'agave, Mela, Pere, Polline, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|