Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2016
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 101,51g | Białk: 126,06g | Węglo: 36,81g.
Śniadanie: Cappuccino. Lunch: Mortadella, Salame, Pomodori, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Obiad: Petto di Pollo, Philadelphia Philadelphia, Pomodori. więcej...
|
|
1990 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszykówka - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|