Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2016
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
645 kcal
|
Tłusz: 36,48g | Białk: 43,35g | Węglo: 38,20g.
Śniadanie: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Черника, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Obiad: Карусель Овощи на Гриле, Табрис Куриная Грудка на Гриле. więcej...
|
|
3056 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 4 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Szybkie Chodzenie - 1 godzina, Stanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|