Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2016
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1991 kcal
|
Tłusz: 85,34g | Białk: 90,55g | Węglo: 212,85g.
Śniadanie: Hero Muesly Supreme, Caffè (Espresso), Brioche al Cioccolato, Zucchero Semolato. Lunch: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Muller Crema di Yogurt Stracciatella, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Obiad: Ovomaltine Barretta, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Pan Bauletto, Riunione Tonno Affumicato, Barilla Fusilli. Przekąski/Inne: Hero Muesly Supreme. więcej...
|
|
2526 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Prysznic - 10 minut, Praca - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|