Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2016
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 68,30g | Białk: 73,05g | Węglo: 239,14g.
Śniadanie: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Pastefrolle, Zucchero. Lunch: Anguria, Sprite Sprite, Burro, Salsiccia di Maiale, Barilla Spaghetti N.5. Obiad: Anguria, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Calvé Ketchup, Pomodori, Tre Mulini Pane per Hamburger. Przekąski/Inne: Anguria, Perfetti Mentos, Algida Liuk. więcej...
|
|
2509 kcal
|
Ćwiczenie:
televisione - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 21 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, videogame - 1 godzina, camminata 4,2 km/h - 1 godzina i 39 minut, Czytanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|