Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2016
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2006 kcal
|
Tłusz: 74,01g | Białk: 79,73g | Węglo: 148,16g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Caffè, Vino Rosso da Tavola, Vino Rosso da Tavola, Castrato, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Panzanella, Ricotta, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Orogel Melanzane Grigliate, Cuori di Carciofo Sott'olio. Obiad: Pecorino, Heineken Birra, Pomodori, Ricotta. Przekąski/Inne: Caffè Espresso. więcej...
|
|
2514 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|