Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2016
|
113,8 kg
Do tej pory straciłeś: 36,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 37,29g | Białk: 50,66g | Węglo: 110,32g.
Śniadanie: Andros Compote Pomme Nature, Picard Mini Pain au Chocolat. Lunch: Auchan Fromage Blanc 0%, Baguette, Riz Sauvage (Cuit), Courgette Farcie. Obiad: Cookie aux Pépites de Chocolat, Auchan Glace Caramel Beurre Salé, Dailymonop' Grande Salade César. więcej...
|
|
3786 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Bricolage - 6 godziny, Stanie - 6 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|