Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2016
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2127 kcal
|
Tłusz: 54,60g | Białk: 216,96g | Węglo: 203,11g.
Śniadanie: Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. Lunch: Гречневая Каша, Куриное Филе. Obiad: Йогурт Греческий 2%, Айран, Куриное Филе, Зефир, Смешанные Овощи (Замороженные). Przekąski/Inne: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), BCAA XTRA, Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Порошок Iso Plus, Протеин Muscule Up Pro, Молоко 2.8%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Вода, Творог 9%, Арахис. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|