Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2016
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3575 kcal
|
Tłusz: 156,64g | Białk: 91,71g | Węglo: 468,87g.
Śniadanie: Яблочный Пирог. Lunch: Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Банан. Obiad: Яблочный Пирог, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Яблоко, Мороженое, Fine Food Персики Сушеные. więcej...
|
|
2001 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olga.nakhodka
|