Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2016
|
119,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 44,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 24,06g | Białk: 39,85g | Węglo: 137,68g.
Śniadanie: Grany Appel, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Steak Sandwich, Nalu Nalu Exotic. Obiad: Apples, Vegetable Chicken Rice Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve), Green Tea. Przekąski/Inne: Nalu Nalu Exotic, Bananas. więcej...
|
|
3349 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|