Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2016
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 42,23g | Białk: 131,29g | Węglo: 172,69g.
Śniadanie: ベジタリアン野菜スープ（水で調理）, イオン株式会社 キャベツの千切り, あけぼの ツナ缶, 木綿豆腐, ご飯, 松屋 納豆, 生卵. Lunch: わかめ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, もやし, ささみ. Obiad: 玉ねぎ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 高野豆腐, もやし, 木綿豆腐, 豚肉, こんにゃく. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|