Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2016
|
119,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 44,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 63,06g | Białk: 67,30g | Węglo: 169,28g.
Śniadanie: Jambon Tranché (Très Maigre), Beurre, Fromage Cheddar, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Nalu fruity, Steak Sandwich, Fruity Energizer. Obiad: Lipton Thé, Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons. Przekąski/Inne: Bananas, Pomme, Thé Vert. więcej...
|
|
3326 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|