Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2016
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 25,43g | Białk: 62,60g | Węglo: 154,72g.
Śniadanie: Sante Chrunchy banana with chocolate, Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Calamari Fritti, certossa Pane a fette, Insalata Verde con Verdure Assortite, Caffè Espresso. Obiad: Banane, Formaggio Fresco Morbido. Przekąski/Inne: Grancereale Croccante, Caffè Espresso. więcej...
|
|
2189 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|