Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2016
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 36,58g | Białk: 65,36g | Węglo: 250,53g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Caffè Espresso, Pomodori, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Carne di Vitello, Barilla Farfalle. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Pancetta, Caciocavallo, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Przekąski/Inne: Mozzarella, Prosciutto Crudo, Pomodoro Cuore di Bue, Pizza Bianca, Pane Bianco, Dal Salumiere Porchetta, Corona Corona Extra, Confetti. więcej...
|
|
2726 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|