Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2016
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2109 kcal
|
Tłusz: 107,85g | Białk: 65,23g | Węglo: 228,48g.
Śniadanie: Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Obiad: Kıymalı Pide. Przekąski/Inne: Kent Olips Mentol, Lokma Tatlısı, Kadayıf, Eti Sütlü Çikolata, Leblebi, Cevizli Baklava. więcej...
|
|
1543 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buseekavalci
|