Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2016
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
770 kcal
|
Tłusz: 36,30g | Białk: 20,53g | Węglo: 88,59g.
Śniadanie: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Fit & Active Fruit & Grain Blueberry Cereal Bar. Lunch: Wendy's Sweet & Sour Nugget Sauce, Wendy's 10 Piece Chicken Nuggets, Wendy's French Fries (Medium). więcej...
|
|
2363 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Siedzenie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi FrugalNavyWife
|