|
Me sentindo muito bem após uma SEMANA SEM TRIGO E AÇUCAR....
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 40 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
654 kcal
|
Tłusz: 27,53g | Białk: 29,28g | Węglo: 79,50g.
Śniadanie: Café. Obiad: Ovo de Codorna, Substancia Canja de Galinha. Przekąski/Inne: Coco Seco, Banana, Morangos, Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Paulista Iogurte de Morango Integral. więcej...
|
|
3661 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny, Aerobik w Wodzie - 45 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 40 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|