|
Körperfett 28,2 % Muskeln 43,8 % VF 5 Wasser 50
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 43,21g | Białk: 54,25g | Węglo: 221,53g.
Śniadanie: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Mischkornbrot. Lunch: Käsesahnetorte. Obiad: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Red Band Fruchtgummi Lakritz. więcej...
|
|
1995 kcal
|
Ćwiczenie:
TRX - 30 minut, HIIT - 34 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|