Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2011
|
103,0 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 26,57g | Białk: 92,16g | Węglo: 228,66g.
Śniadanie: Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry, Grapefruit, Original Fat Free Powder Coffee Creamer. Lunch: Dried Cherries, Steamed or Boiled Shrimp, Cucumber (Peeled), Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, Sliced Almonds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes. Obiad: swai fillets, Very Young Small Early Peas, Couscous Mix - Herbed Chicken Flavor, queen anne. Przekąski/Inne: Bobs Sweet Stripes Soft Mint Candy, PK's Peanut Butter Blossoms. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|