Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2016
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 56,02g | Białk: 111,13g | Węglo: 188,43g.
Śniadanie: Café. Lunch: Grillon d'Or Krounchy Granola Miel et Noix de Pecan, Biochamps Soja Brassé Citron, Cereal Bio Croq Soja au Fromage, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Obiad: Glace aux Fruits, Riz Gluant, Riz Blanc, Tamarin, Magret de Canard, Grimbergen Bière Blonde. Przekąski/Inne: Banane, Raw Fusion 100% Bio Raw Fusion Vegan Protein. więcej...
|
|
2224 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|