|
Körperfett 27,8 % Muskeln 43,7 % VF 5 Wasser 50,1
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 44,97g | Białk: 98,74g | Węglo: 157,02g.
Śniadanie: Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Obiad: Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana, Ananas, Wintertraum Zimtsterne, Biscotto Kokosmakronen. więcej...
|
|
2038 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 49 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|