|
Chateada,
TInha conseguido chegar no meu peso ideal.. veio as ferias e foram 2kg ganhos... :(
Bora começar na sexta mesmo!!
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 23,75g | Białk: 51,08g | Węglo: 200,50g.
Śniadanie: Banana, Mamão Papaia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. Lunch: Lacta Diamante Negro (25g), Laranjas, La Violetera Azeitonas Verdes, Milho, Tomates, Alface, Brócolis, Cenouras, Beterrabas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ellen Ingrid
|