Dziennik michelecetogenica, 08 lip 16

Profil michelecetogenica | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

😊 menos 2kg em 4 dias!!!!!

78 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 13 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 lipca 2016:

1377 kcal

Tłusz: 99,47g | Białk: 95,27g | Węglo: 20,47g. Śniadanie: Torresminas Torresmo, Halls Bala Halls, Piá Nata. Lunch: Ovo Cozido, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Obiad: Cebolas, Alface, Zona Sul Radicchio, Ovo Frito, Carne. Przekąski/Inne: Salame. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Caramba, é muita coisa! rs

08 lip 16 przez użytkownika: RaphaelPires1983

Rafa....depois de muito tempo só comendo carbos agora ficar nos 20/30 gamas da uma diferença! 😉

08 lip 16 przez użytkownika: michelecetogenica

Historia Wagi michelecetogenica

Zobacz Pełną Historię