Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2011
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2804 kcal
|
Tłusz: 118,50g | Białk: 217,21g | Węglo: 266,57g.
Śniadanie: optimum nutrition strawberry, nonfat plain greek yogurt, Omega 3 Fish Oil, banana, meijer cottage cheese, eb egg. Lunch: caeser salad, blackened salmon. Obiad: carlson fish oil, Colby Jack Cheese, aunt millie's whole wheat, eb egg, meijer center cut bacon, cauliflower. Przekąski/Inne: smartfood, quest bar, sugar free jello, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, daily chef cottage cheese, Cinnamon Cocoa Ice Cream - Limited Edition, apple, quest bar, monster lo-carb. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|