Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sarahblanco
Dziennik
09 lip 16
Dziennik sarahblanco, 09 lip 16
Profil sarahblanco
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2016
82,3 kg
Do tej pory straciłeś:
21,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
17,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 lipca 2016:
565 kcal
Tłusz: 27,63g | Białk: 28,29g | Węglo: 53,17g.
Śniadanie:
Kellogg's Spécial K Nature, Lait, Lipton Thé Vanille.
Lunch:
Pomme, Super U Fromage Blanc Nature 3,1%.
Obiad:
Nectarines, Merguez, Saucisse de Porc Fraîche.
Przekąski/Inne:
Carambar Caramel, Lipton Thé Vanille, Lipton Thé 5 Fruits Rouges.
więcej...
2408 kcal
Ćwiczenie:
Orbitrek - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
bravo
09 lip 16 przez użytkownika:
pourpier
Merci
09 lip 16 przez użytkownika:
sarahblanco
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sarahblanco
Zobacz Pełną Historię