Dziennik sarahblanco, 09 lip 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2016
82,3 kg Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.    Wciąż do stracenia: 17,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lipca 2016:
565 kcal Tłusz: 27,63g | Białk: 28,29g | Węglo: 53,17g.   Śniadanie: Kellogg's Spécial K Nature, Lait, Lipton Thé Vanille. Lunch: Pomme, Super U Fromage Blanc Nature 3,1%. Obiad: Nectarines, Merguez, Saucisse de Porc Fraîche. Przekąski/Inne: Carambar Caramel, Lipton Thé Vanille, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. więcej...
2408 kcal Ćwiczenie: Orbitrek - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
bravo  
09 lip 16 przez użytkownika: pourpier
Merci 
09 lip 16 przez użytkownika: sarahblanco

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi sarahblanco


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.