Dziennik jjorgeliso, 09 lip 16

Profil jjorgeliso | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2016

117,4 kg Do tej pory straciłeś: 4,5 kg. Wciąż do stracenia: 42,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lipca 2016:

1295 kcal

Tłusz: 47,02g | Białk: 64,51g | Węglo: 143,45g. Śniadanie: LU Moelleux Pomme-Abricot, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Ham and Cheese Sandwich. Obiad: Tea (Lemon Flavored, Instant Powder, Unsweetened), Grilled Cheese Sandwich. Przekąski/Inne: Chicken Sandwich, Carrefour Galettes de Riz. więcej...

3378 kcal

Ćwiczenie: Ogladanie TV - 3 godziny, Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...

Traci 7 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Yo ho, good job there!

09 lip 16 przez użytkownika: warrenwinter


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi jjorgeliso

Zobacz Pełną Historię

Dziennik jjorgeliso, 09 lip 16

Skomentuj

Historia Wagi jjorgeliso