Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2016
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 60,59g | Białk: 86,28g | Węglo: 243,41g.
Śniadanie: Mimosa Manteiga com Sal, Carcaça ou Pão de Viena Torrado (com Fermento), Lipton Ice Tea Limão. Lunch: Molho Salsa (Pronto a Servir), Bonduelle Macedónia de Legumes, Continente Atum em Óleo. Obiad: Olá Cornetto Nata, Ovo Frito, Cebolas, Tomates, Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango, Continente Fiambre Perna Extra, Panquecas Simples. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Agros Leite Achocolatado, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|