Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2016
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 31,71g | Białk: 34,07g | Węglo: 251,33g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. Lunch: Land Stracchino, Zucchine Cotte (da Fresche), Riso. Przekąski/Inne: Sunsweet Prugne Secche, Caffè (dalla Moca). więcej...
|
|
3434 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|