Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2016
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 89,20g | Białk: 94,03g | Węglo: 155,54g.
Śniadanie: Fromage Fabriqué en Suisse, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Fromage Fabriqué en Suisse. Lunch: Cornet de Glace, Chipolatas, Merguez, Brochette de Boeuf, Baguette. Przekąski/Inne: Baguette. więcej...
|
|
1549 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|