Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2016
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 53,83g | Białk: 91,34g | Węglo: 274,48g.
Śniadanie: Lidl Kochschinken, Le Rustique Camembert, Butter, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Gekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten, Milbona Belcavo, Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra. Lunch: REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Sauerkraut, Real Bio Kasslerbraten. Obiad: Himbeeren, Erdbeeren. Przekąski/Inne: Jägermeister Jägermeister, Grafenwalder Bier, Jägermeister Jägermeister, Beck's Bier (500ml). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|