|
Шашлыки, и не только всю неделю праздновала ДР
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 25,81g | Białk: 97,66g | Węglo: 244,34g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Изюм (без Косточек), Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Белый Хлеб, Медовая Долина Мед Липовый, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Горчица, Морковь, Картошка Печеная. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. więcej...
|
|
1995 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|