Dziennik A gordinha quer ser fitness, 10 lip 16

Profil A gordinha quer ser fitness | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2016

80 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 15 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 lipca 2016:

227 kcal

Tłusz: 11,04g | Białk: 15,69g | Węglo: 17,01g. Obiad: Sopa de Legumes com Carne. więcej...

2661 kcal

Ćwiczenie: Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

2 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi A gordinha quer ser fitness

Zobacz Pełną Historię

Dziennik A gordinha quer ser fitness, 10 lip 16

Skomentuj

Historia Wagi A gordinha quer ser fitness