Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2016
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 59,73g | Białk: 76,78g | Węglo: 177,12g.
Śniadanie: Bananas, Huletts Equisweet Tablets, Coffee with Milk. Lunch: Huletts Equisweet Tablets, Naartjie, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water, Tea with Milk, Sugar, Coffee with Milk, Albany Brown Bread. Obiad: Avocados, Knorr Brown Onion Soup, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Merlot Wine, Merlot Wine. więcej...
|
|
2422 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 6 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|