Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2016
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 108,88g | Białk: 80,13g | Węglo: 85,79g.
Śniadanie: Canela, Leite de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Kefir de Leite. Lunch: queijo coalho, Queijo Branco, gorgonzola, mussarela, Leite Zero Lactose, Acelga Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Melitta Café Tradicional Solúvel, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Mandioca Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Przekąski/Inne: Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariBaccini
|