Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Five-Two Cowboy
Dziennik
11 lip 16
Dziennik Five-Two Cowboy, 11 lip 16
Profil Five-Two Cowboy
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Not shocked anymore. 42 gone. No struggle. No worries. No cravings. No limits. Walking more because all the stuff that hurts, hurts less. In 1998, I was 222. My girlfriend hasn't seen me there. My high school senior son hasn't seen me there. Future plans include weights, new goal weight, and maybe a before and after pic (inspired by Sean's success, but there aren't many pics of the fatter cowboy so that might be a challenge). Look at the time. Let's go My People!
103,9 kg
Do tej pory straciłeś:
19,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
24,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 lipca 2016:
602 kcal
Tłusz: 46,55g | Białk: 37,73g | Węglo: 9,48g.
Śniadanie:
Coffee.
Obiad:
Beef and Pork Meatballs, Unsweetened Iced Tea, Cooked Young Green Onion (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Jimmy Dean Premium Pork Sage Sausage.
Przekąski/Inne:
Unsweetened Iced Tea.
więcej...
2530 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 2,7 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Great job!
11 lip 16 przez użytkownika:
tina1098
Solid work, and it doesn't seem like work when you're working the right plan.
11 lip 16 przez użytkownika:
1point21gigawatts
Nice work!
11 lip 16 przez użytkownika:
HCB
awesome...plan...an its workin great for you...
11 lip 16 przez użytkownika:
wannabhealthier
Nice work cowboy :D
12 lip 16 przez użytkownika:
spiritspell
Set a goal, accomplish it, and set some more. Great job.
15 lip 16 przez użytkownika:
chesgreen
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Five-Two Cowboy
Zobacz Pełną Historię