Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2016
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 50,61g | Białk: 58,15g | Węglo: 127,27g.
Lunch: Nestlé Creme de Leite, Sobremesa de Gelatina, Beterrabas, Couve Manteiga Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos. Przekąski/Inne: Adria Bolacha Água e Sal, Lider Leite UHT Integral, Tapioca com Manteiga. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|