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Baje dos kilos desde la última vez que me pese... me siento feliz y más motivada.
Espero seguir así y seguir comiendo saludable, ya mañana me llega la bicicleta estática, así que a full de mañana con el ejercicio, sé que será un excelente aliado con lo que quiero lograr :)
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75 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1010 kcal
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Tłusz: 15,36g | Białk: 58,99g | Węglo: 163,99g.
Śniadanie: Té (Infusión), Herbalife Batido. Lunch: Arroz Blanco, Quillayes Quesillo, Colun Quesillo, Tomate Verde, Arroz Blanco. Obiad: Pan Integral, Merkat Atún Lomitos en Aceite, Pan Integral, Soprole Leche Semidescremada, Herbalife Batido. Przekąski/Inne: Manzana Verde. więcej...
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2221 kcal
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Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 2,3 kg na tydzień
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