|
legs are feeling better today so I am going to run on the treadmill but try not to overdo it.
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 51,64g | Białk: 78,11g | Węglo: 117,80g.
Śniadanie: Bananas. Lunch: Reduced Fat Peanut Butter, Chocolate Chips, Nabob Skinny Latte, Hard-Boiled Egg. Obiad: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Extra Virgin Olive Oil, Cooked Carrots, Margarine, Mashed Potato (from Fresh), Turkey Meat (Cooked, Roasted). Przekąski/Inne: All-Bran Buds, Cool Whip, Mixed Berry Froz Yog, Bananas. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|