|
Körperfett 28,3 % Muskeln 43,3 % VF 5 Wasser 50
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 47,71g | Białk: 92,34g | Węglo: 205,90g.
Śniadanie: Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot. Lunch: Käsesahnetorte. Obiad: Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot, Radeberger Lachsschinken. Przekąski/Inne: Erdbeeren, Red Band Fruchtgummi Lakritz, Kohlrabi, ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. więcej...
|
|
1953 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|