Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2016
|
119,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 44,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 11,99g | Białk: 38,62g | Węglo: 158,71g.
Śniadanie: Apples, Dolce Gusto Café au Lait, LU Moelleux Pomme-Abricot. Lunch: LU Moelleux Pomme-Abricot, Nalu Nalu, Bananas. Obiad: Chicken Giblets (Roasting). Przekąski/Inne: Coffee with Cream and Sugar. więcej...
|
|
3347 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|