Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2016
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 39,28g | Białk: 65,01g | Węglo: 189,28g.
Śniadanie: Queensberry Geléia de Morango Diet, Itambé Manteiga Extra com Sal, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. Lunch: Carne de Panela, Feijão Preto, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alface, Arroz Branco. Obiad: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). Przekąski/Inne: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daycarvalho
|