Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2016
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1892 kcal
|
Tłusz: 73,44g | Białk: 139,06g | Węglo: 169,26g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Жаркое из Свинины (Постное). Obiad: Белый Хлеб, Помидоры, Тёма Мясо Кролика, Картофель Тушеный с Мясом. Przekąski/Inne: Коркунов Конфета, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Персики. więcej...
|
|
1991 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 55 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|