|
Körperfett 28,1 % Muskeln 43,1 % VF 5 Wasser 50
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 52,43g | Białk: 74,27g | Węglo: 193,59g.
Śniadanie: Gut & Günstig Rotwurst, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Lunch: Käsesahnetorte. Obiad: Gut & Günstig Rotwurst, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Red Band Fruchtgummi Schuhe, Red Band Fruchtgummi Lakritz, Melone (Muskmelone). więcej...
|
|
2263 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 6 minut, HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|