Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2016
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 80,50g | Białk: 101,60g | Węglo: 155,08g.
Śniadanie: Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Deli Express Chicken Salad Sandwich, Frito-Lay Frito Scoops. Obiad: Cooked Kale (from Fresh), Cherry Tomatoes, Kroger Fried Chicken Thigh, Kroger Fried Chicken Leg. Przekąski/Inne: Oatmeal Cookies (with Raisins), Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Wegmans Watermelon. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Maintaining...still getting it done John!!
13 lip 16 przez użytkownika: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|