Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2016
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 48,56g | Białk: 178,14g | Węglo: 157,39g.
Śniadanie: Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. Lunch: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Obiad: Груши, Вода (в Бутылке), Эдельвейс Айран, Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Przekąski/Inne: BCAA XTRA, Свежевыжатый Яблочный Сок, Творог 9%, Арахис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|