Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2016
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 47,11g | Białk: 63,19g | Węglo: 127,27g.
Śniadanie: Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка с Вишней, Куриные Котлеты на Пару, Салат Оливье. Obiad: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Zatecky Gus Пиво Светлое, Молоко, Яичница, Белые Грибы (Обжаренные). Przekąski/Inne: Персики, Нектарины. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|