Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2016
|
117,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 42,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
553 kcal
|
Tłusz: 6,46g | Białk: 41,04g | Węglo: 71,40g.
Śniadanie: Watermelon, Plain or Buttermilk Biscuit Dough (Lower Fat), Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar). Lunch: Plain or Buttermilk Biscuit Dough (Lower Fat), Red Bull Light. Obiad: Boni Mélange de Légumes, Herta Poulet Grillé. Przekąski/Inne: Coffee with Cream and Sugar, LU Moelleux Pomme-Abricot. więcej...
|
|
3446 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|