Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2016
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 49,22g | Białk: 205,56g | Węglo: 173,15g.
Śniadanie: Каша Рисовая, Кофе Эспрессо. Lunch: Гречневая Каша, Куриное Филе, Помидоры Черри. Obiad: Банан, Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Przekąski/Inne: BCAA XTRA, Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Порошок Iso Plus, Протеин Muscule Up Pro, Молоко 2.8%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Вода, Творог 9%, Арахис. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|