Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2016
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2056 kcal
|
Tłusz: 80,71g | Białk: 172,87g | Węglo: 142,78g.
Śniadanie: Huile d'Olive, Baie de Goji, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oeuf, le Son d'Avoine. Lunch: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Fraises, Melon, Fromage Blanc, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Salade Composée, Tomates Rouges, Florette Choux Fleur. Obiad: Purée de Pommes de Terre, Auchan Sorbet Citron, Fraises, Monoprix Bio Gambas Décortiquées, Daurade, Vin Rosé, Champagne. Przekąski/Inne: Daco Bello Amandes Effilées, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. więcej...
|
|
2012 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Massage palper rouler - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Objectif 64
|